少しユルユル基準の投稿ばかりだったけれど、実をいうと「合宿系の特訓」は好物だったりする。 実をいうと息子のチームは練習量は多いけれど、個人的にはもう少し踏み込みたいとも一方で思っている。 団体競技という制約ゆえに朝から晩までと時間は長くても…

モノを買うでも、学校にせよ、仕事にせよ、あるいはダイエット、その他モロモロ、なのだけれども 「もう少し頑張ればなんとかなるんじゃない？」 「どうせ頑張るならトップでいいんじゃない？」 というものがあります。 一方で 「そこまでやる必要あるの？」…

なんかこう、味わいのある7つの習慣の紹介ページです。 スティーブン・Ｒ・コヴィー 7つの習慣

to do リスト をエクセルで作っている。 そして地味に前日のメールを再度見直して、漏れなどないかをチェックする。 大概うやむやになってリストから漏れているものがあるのでリストに載せておく。 この手のリストについてはやってもやっても終わらない、追…

タンパク質もあまり気にしすぎないように。 昨今のタンパク質ブームに乗ってタンパク質を意識して色々買ってたけど、これまた食欲を刺激して食べ過ぎに繋がってしまう。 食べる、というのはちょうどゴルフでフェイスが開くくらい簡単。 シャット気味くらいで…

サプリメント、というのは合わなかったけれど、漢方は比較的にあっている様子。 食間という空腹時に飲むというのもあってる。 ちょうど漢方が空腹を紛らわせてくれるので。 結局は玄米ごはんに納豆、というのが微妙にあっていなかった。 ごはんは好きだが、…

好きな食べもののうちの1つに 「トースト」がある。 シンプルにどんな安い食パンでもトーストしてしまえばどれも同じく美味しい。 ただそれゆえに危険なのだった。 家でバンバントースト食べてたらカラダによいわけがない。安さと気軽さゆえに無意識のうちに…