このブログ https://run40s.info/archives/415 はわかりやすかった。 www.asics.com ラフィネは会員証なくしたので、アシックスのランステにいってみます。 やっぱり大会に申し込まないとやる気はでないよね、と思います。

調べてみたら初ランは2017年の5月28日だった。初ランといいつつ、代々木公園で走っただけ。実質的に走り出すのは1年半後の2018年秋ごろから。 アンダーアーマーのTシャツにアンダーアーマーのシューズを履いていた。 2018年の9月に立川トライアスロンに挑戦…

昨日はランニング用グッズを買いにスポーツ店へ。 結局アディダスのタイツだけ購入した。 今持っているシューズはアンダーアーマー。2016年に購入したものだと思う。 大分いかれたというのもあるけれど、ちょっとフィット感が足りない。 2016年末に原宿にあ…

9月からひたすらに ・ウッドの切り返しのタイミングをとる練習 と ・100ヤード以内の3打を練習 である。 後者についてはパターをなるべくちょっとでいいので触るだけ触るようにしている。 2019年の4月くらいから足掛け2年くらいウェッジだけは握っている。10…

普通に色々食べていたけれど、検診ではこの数値。昨年は69.3だったようだ。 腹囲も84.1。去年は85.1でメタボだったけれど、ギリギリ。 82くらいにキープできるといいかなと思う。

朝、地味にニトリのハンガーラックを組み立て、ZARAで買った服を並べてみた。 たたむ収納は本当にダメ。加えて見えなくなる収納がダメだと再確認。 そういえばめんどくさいことに郵便局に郵便物があったな、と同じくめんどくさかったクリーニングと共に取り…

ずっとあったシャンパン🍾を消化しつつ、セブンの缶詰とハナマサで買ったベトナムフォーを。 翌朝はスーパーで買った中華丼。 たまにこういう日があるので食事も買っておかないととは思う。

王子で60球ほどドライバーの方向をチェック。 ねじりあげて切り返しで釣りのウキが引くかのようなタイミングを待って打つ。ファミチキを食べながらの練習。練習場のお供のスナックとしてよい。 数年ぶりにスタバへ。王子というスタバっぽくない街なのでふと…

・職人の珈琲（緑色：コク） ・セブンイレブンのドリップ珈琲2種 ・トップバリュのドリップ珈琲 ・モンプチのドリップ珈琲 ・ルイボスティーのティーバック と飽きないようにいろいろ揃えている。 高いだけあってモンプチが一番おいしいと思うけれど、ずっと…

始めてからの最初の1，2年というのはみてみるとやっているつもりでいてそもそも練習もさほど多くないし、ラウンドの回数自体が少なかった。 理由を考えてみると単純で ・そもそもゴルフの体ができてないから量をこなせない ・練習しやすい場所、ラウンドしや…

通い放題格安系ゴルフレッスン。 平日1回、週末1回無理くりに近い形で突っ込んでいます。 先週でいうと ・木曜がレッスン ・金曜はトレーニング ・土曜はハーフラウンド ・日曜はレッスン という感じ。 週２でレッスン受けつつ、同じく週２ペースでトレーニ…

夜さほど空腹にならなかったので食べずに寝て体重を測ると67.8。大体いつも通り。夜食べないと0.6くらいへる。 空腹を避けるにはさっさと入浴し、歯磨きをしてしまうこと。 ハードにトレーニングなどすると食欲は逆になくなる気もする。 1か月で2キロ前後減…

そろそろ寒い季節。 以前なら寒い季節には引きこもるだけだった。 それがマラソンやら冬ゴルフをやるようになって冬は冬で楽しめるようになってきた。 ゴルフに至っては雨に結構降られたが雨ゴルフですら楽しく思えてくる。 年明け新春ゴルフなどは初雪がち…

夜食べない、とかではなく、煮卵くらいは食べております。 朝は玄米と納豆ばかりも飽きるだろうから、と、セブンイレブンの鶏めしの素バージョンもとりいれて飽きないように。 12月からはストレッチサロンクローズに伴い入会したウェイトトレーニングプログ…

明日、ハーフだけれどゴルフ。 ちょこちょこ練習しているけれど、知らない間にだいぶウェッジが上手になった気がする。 ウェッジやパターというのは独特の細かい感触の楽しさ、というのがある。 特にウェッジの練習は一番体の負担も小さいというところもある…

11月末で2年通ったストレッチサロンがクローズ。それにともない12月に入り、トレーナーさんありでウェイトトレーニングのコースをとることにした。 今まで数回スポーツジムに行ったり、公民館のジムというのは行ったけれど、トレーナーさんあり、というのは…

11月末で2年通ったストレッチサロンがクローズ。それにともない12月に入り、トレーナーさんありでウェイトトレーニングのコースをとることにした。 今まで数回スポーツジムに行ったり、公民館のジムというのは行ったけれど、トレーナーさんあり、というのは…

昨日の夜は普通にアイスを食べ、玄米と缶詰で食事をとってしまっていた。 上がったり下がったり。とりあえず2週間ほどが過ぎた。

さほど痩せない。 コロナ対策のための換気でちょっと風邪気味というのもあるのかもしれない。 ゴルフは3年がたち、なぜか周囲に始める若者が増えてきた。 あるいはゴルフがらみの出逢いや交流など。悪くないと思う。

item.rakuten.co.jp 今年の夏は冷却ベストが売れていたから出ると思っていたが、ブーム。 電熱ベスト。 ゴルフ、釣り、自転車。 オジサンたちは寒い活動が好きだから、案外安い買い物の気がする。 ネットだと2週間待ち。ワークマンリアル店舗に行ってみる。 …

連休は夜は控えめだったけれど、 ・ゴルフパーティではお酒及び会食しながら ・それ以外の日も夜は控えつつも、ご飯は解禁。 としていた。 ・フォルクスでランチ ・帝国ホテルのカフェでケーキセット していたり。 すると夜に体重が2キロほど増加している。 …

ちょうど1キロ減少。 夜は食べない。今日も頑張ろう。やっぱり標準体重でお腹周りはスッキリ。

1年以上ぶりに朝体重計に乗った。 69.3。 2日間昼は炭水化物を食べずに、夜食べないダイエットの結果。 11/14くらいの段階で70を超えてて決意したんだと思う。 ダイエットは大体やり方はわかっているので、今度は新しいやり方を取り入れて実践してみる。 具…

明細をみてみるとネット通信は30G以上使っている。 最近は河川敷ゴルフの予約でちょっとだけ通話を使うのだよね。 河川敷、ネット対応してほしいところだが、、、、

平日にひたすらドライバーを打ち込む。 身体の右側で振れていないということを指摘され、 「右足のところで回転するようにくるん」と振ることを意識。 ボディで捻転はするが、トップからいきなりボディで打つのではない。 ボディ、うで、トップ、ボディ、う…

ハーフに行ってきたが、相変わらずのドライバーのスライス地獄。 手を振らないとダメ。 ちと今日は四の五の言わず、練習場に行こうかと。平日夜の打ち放題。 昼は炭水化物抜いた。 そろそろ減量しないとと思うのでまずは1キロ。

結局のところ練習ではメインクラブの旧モデル、アンサーを使っている。 当初は安いというだけで買っただけだったけれど、サブとしてはとてもよい。 メインよりは若干難しいので練習になる。合わないクラブまで使うことはないけど、多少は難しいクラブを使っ…

今日は西巣鴨経由で新東京都民ゴルフのハーフ。 2サムだと高い。 王子駅からだと南北線も使えるし、何よりいいのは前半ハーフもやりやすいところ。 11時スタートで予約して終わったのが13時くらい。まあまあ、というところ。 練習なしだと4ホールは調子上が…

格安駅前レッスンも3回目。 基本的に今まで習ってきたことを全部ひっくり返される。 が、まあ理解できる。 アマチュア向けの実践しやすい理論。 いわゆるところの「ふつー」のレッスンも経てきたからすぐにわかるところもあるわけで。 ショットが打てないう…

格安駅前レッスンも3回目。 基本的に今まで習ってきたことを全部ひっくり返される。 が、まあ理解できる。 アマチュア向けの実践しやすい理論。 いわゆるところの「ふつー」のレッスンも経てきたからすぐにわかるところもあるわけで。 ショットが打てないう…