シャット気味にダイエット

タンパク質もあまり気にしすぎないように。

昨今のタンパク質ブームに乗ってタンパク質を意識して色々買ってたけど、これまた食欲を刺激して食べ過ぎに繋がってしまう。

食べる、というのはちょうどゴルフでフェイスが開くくらい簡単。

シャット気味くらいでちょうどいい。