近所は学習塾、予備校通りで夕方や土日の昼時、夜は生徒たちがコンビニのイートインにたむろすることになる。 最近は以前に比べると大分塾が減ったとはいえ、受験生は塾に通う。 昔ながらというか、べヤングソース焼きそば、総菜パンなどをガツガツ食べてい…

ゴルフ。ラウンドでいうと８回目。 ときたまよいショットが出ていた。 けれど、いちいち言われると数字は伸びない。 何も考えずにとりあえず回数を重ねるには、一人ゴルフも検討。 ゴルフ仲間もいて楽だけれど、いろいろなチャネルは増やしておきたいところ…

今日でラウンドレッスンも3回目。 場所もプロも違う。 3回くらい見てみないと合う合わないわからないし、と思う。 あともう一箇所場所があるんだけど、そこも一応は今度チェックしようかと。 近くてゴルフ場が綺麗だとハーフ、ゴルフ場がちょっとしょぼいと1…

ゴルフも地方に住んでてゴルフ場が家から10分、みたいな趣味なのかなと思う。あるいは車デフォの地域とか。 とはいえ日常生活は大変だろうに。 まあ接待でもない限り、普通にやってるのはおじいちゃんばかり。 まあでも、場合によっちゃ英語ができます、くら…

今日はゴルフ⛳️、である。 高坂には初めてなんだけれど、本川越と川越の駅が普通に遠かった。 西武線はのんびりしててよいのだけれど。 帰りは暗いけど武蔵野線にしようと思う。

土曜日：5キロ走って300メートル泳ぐ。 日曜日：ハムストリングなど普通に痛い。夜もどっぷり眠ってしまう。 月曜日：肩がどんより凝る。泳いだ疲れっぽい。夜もどっぷり眠ってしまう。疲れはピークだったような気がする。 火曜日：今日。夜ストレッチに行く…

週末活動。 新宿周りでも渋谷周りでも帰れるが、新宿の方が楽ではある。 にもかかわらず、渋谷周りでこの週末は帰った。 新宿のソバ屋が一気においしくなくなったから、である。 電車に乗るときはなぜかソバ屋がちょうどよく、新宿はおいしい店だったのだが…

朝活、皇居ラン、コーチング１本 朝コーチング１本、マーケティング勉強会、コーチング１本 とそんな週末だった。 ５キロ走って、300メートル泳ぐ、というなんとも軽めのメニューのつもりが、ものすごく疲れてしまった。というより先週の20キロの疲れが徐々…

ブックオフに売ろうと思っていた本や服を選別。 本はポイントを音声入力で読み上げてメモしておいた。 音声入力、精度結構高い。 音声入力でブログなど書こうとするとハードル高いのでやろうとする人は本や資料の読み上げでメモするのがオススメ。 ユニクロ…

渋谷で朝活してそのまま神田のランステに行って5キロ。 で、今サンマルクカフェで書いてる。 2時くらいに走り出して1時間くらいかかっちゃう。 誰か巻き込んだ方がいい。このコース。 思うけど、なるべく情報とかは薄い方がいい。 帰宅後は掃除しつつブック…

休むのにもトレーニングが必要、そう思う。 あるいは休むことの考え方を変える必要があるのかもしれない。 休むというとまずは昼まで寝てしまったりとかあるいはお菓子をたべてしまったりとか。コンビニへいく、本屋の立ち読み。 ないよりは全然よいと思う。…

野球をやるといっても部活に入るし、 英語の勉強にしてもTOEICに申し込むし、 サルサといえばチームだし、 結局ストレッチも通いだし。 今年もいろいろ申し込んだ。 決意を申し込みに変えよう。

2018年はトライアスロンとマラソンにエントリー。 2019年はトレーニングを考えないと、ということである。 去年からストレッチを始めて、これのおかげでいろいろできたと思っている。 今年はランナーの先輩が断食と登山をやっているので、これを追加。 シー…

毎年寒い寒いと言っていた真冬も気づくと終わりに近づいていた。 ・寒いながらゴルフに３回 ・寒いながらマラソン大会に2回 ヒートテックが発達してきて今年一度もださないダウンジャケットがあった。 そして今年の新作のウルトラライトダウンを毎日きていて…

100を切るための戦略とは！？ 本当に必要なクラブだけに絞ってプレーしましょう！ | シンプルゴルフ ラボ 正直よくわかっていなかったけれど普通にユーティリティの23度と27度を買おうと思う。

run40s.info 本もいいけどこういう情報はありがたい。

以前にも10回について書いたのだけれど、 とてもやった、と思っても10回程度。 ストレッチについては 去年の8月から適当に10回受けていたら別のところがみつかり、もう10回受けて20回前後で定額制のところがみつかった。そしてそのころがちょうどマラソンで2…

実質のハーフマラソン後2日目。 太もももだいぶ楽になった。 今日は定期で通っているストレッチの日。 思うんだけどアクティブレストを頑張ろうと思うと頑張れる。

今日は9月に申し込んだ青梅マラソンだった。 10月に5キロ、11月に10キロ、2月に20キロ。 距離は大会とかないと走らない。 皇居ランで5キロを早目に走れるようにしようと思う。

・とりあえず10回ラウンドする ・100ヤード以内でオンできる ここがポイントな気がする。 実際ここに書いてある通りの進捗度合い。5回で120台という。 トリプルボギーペースということ。72プラス54で126。 ダボペースで72＋36で108 1回のラウンドで3つくらい…

ここのところ株安だったのが、ここにきてプラス。 秋から始めた投資信託口座のぞいてみたら2.5パーセントプラスになっていた。 投資信託といっても年間40万の投資信託。最初はクレジット決済ができるというので月額3万程度にしてやっと最近10万超えたくらい…