暑さのせいか、もっと痩せていた。 ただ体重が減っているからといっていいとは限らない。 内訳や食生活の質の向上ははかろうと思う。

インドアゴルフ練習に行き、そのままストレッチに行く。 7月に入ってからというもの、不調である。 そのせいか、体も固いし、腰も痛い。 カフェインの摂取量も増えてしまっている。 とはいえ、7月もコツコツやった。 ダイエット的には64.0-4くらいの間で落ち…

なんかこう、7月がずっと雨ということでみんな訳が分からなくなっているんだと思う。 自分もそう。 ゴルフも夢中になっていたのに途切れてしまったな。こんな天候じゃ気分も晴れないよね。。。。 とりあえず練習には週1ペースは守れているのでそこだけはがん…

体重的には最近はこれくらいで落ち着いている。 7月は公私ともにグワングワンしていて気ばかりせいている。 かつてならなんとなく色々食べちゃったのを、最近は「食べるの忘れていた」方向に振れているので変に太ったりもしない。 週末はきちんと朝ごはんも…

いわゆるところの怪しいもの、ってありますよね。 自己啓発、なんかも昔は怪しいと思っていましたが、今はだいぶ市民権を得てきたような。 英会話やエステも怪しいものの代表だったですが。 ただ一方でみな気になってもいるわけですね。 「あれどうだった？…

よみうりランドのゴルフ練習場へ行ってきました。 こどもは何も考えずポンポン打つので、90分打ち放題2300円。 ママも打って300球程度。 たくさん打ちたいならいいかも。 よみうりランドに併設の丘の湯という温泉施設にも行き、極楽。 帰りは稲城長沼の駅近…

お盆は毎日カフェのモーニングにでも行くか、もしくは夜かな？ 夏休みの宿題でもやらせようと思う。 というか。 勉強をさせたいというよりは、キャッチボールして、ゴルフもやって、など毎日せがまれてしまったらお金も体力もなくなってしまうからだ。 プー…

息子は、というと最近ゲームばかりをしている。 1年生で将棋 2年生で英会話（中断）とそろばん習字 3年生でサッカーと野球。 ゴルフは自分がゴルフを始めた1年生の時から打ちっぱなしについてきている。 4年生あたりだとなんだろうか？ そろそろ勉強っぽい話…

！という感じである。 何故やせ、太るかがまだわからない。 研究は続く。 連休で気を抜いたらすっ飛ぶ。 丁寧に生きよう。

63キロ台の気もする。 2、3キロ貯金があってちょうどいい。

体重計測るの忘れていたので今測った。 よくわからないのが、走った直後に体重が増えること。 そして数日後に落ちる。

昨夜普通に会食があったらこの数字。 1食1キロ。 多分身体が自分のホーム体重を67くらいに考えているんだと思う。

普通にゴルフの練習に行き昨夜も食べずに寝た。 そして皇居ラン。今日はコーチング2件。 痩せるパターンではある。 ただ会食など太る要素のバッファーはある程度必要か。

マレーシア🇲🇾料理を夜食べたら、夜食べたくなるようになった。 1週間くらい食べないでいたら全然平気だったのに。 基本的に食べたら食欲が満たされるようでいて、食べたら余計に食べたくなるということ。 お金持ちの人が質素なのもわかった気がする。

いつもの感じで夜食べずに寝て64.5。 標準体重の65.6なんて夜会食あったら一発で越える。 夜は食べないのが自分のスタンダードということになる。

楽天。 なんでだかは知らないけど、どんどんポイントが増えて、それで投資信託までできてしまう。 不思議だ。 https://money-growing.com/rakuten-tsumitate-point/ これまで全部ひふみだったけど、他のも買ってみよう。 株も安くなったので２つほど買ってみ…

夜は会食でマレーシア🇲🇾料理。

意味が分からない。 朝と夜で1キロくらい差がある。 水分の差のような気がする。

本当に普通のペース。 おなかはちょっとだけだぶつく。それが取れてほしい。

4月からのラウンドレッスンが終わり、アプローチとショットはだいぶ改善。 問題はパター。 パターのレッスンを探して申し込んだ。 加えてラウンドは比較的近くて楽な北朝霞でのラウンドを中心にしようかな、と。 家族で行く時も楽そうだし。 それにしても北…

金曜バーベキュー、土曜ステーキなど夜食べたりして、64.9。 いきなり戻すのもアレなので、しばらく夜は食べずにいく。 いくとしても夜のカフェくらい程度。

東京サマーランドの練習場、行ってきた。 ついでに雨の中前日は国立駅から歩いて別の練習場へ。 練習場は雨の日にとても助かる。 室内のようでもあり、室外のようでもあり。 サマーランドは先週末オープンのようで、激混みだった。 あそこで親子1万以上かけ…