このブログ https://run40s.info/archives/415 はわかりやすかった。 www.asics.com ラフィネは会員証なくしたので、アシックスのランステにいってみます。 やっぱり大会に申し込まないとやる気はでないよね、と思います。

調べてみたら初ランは2017年の5月28日だった。初ランといいつつ、代々木公園で走っただけ。実質的に走り出すのは1年半後の2018年秋ごろから。 アンダーアーマーのTシャツにアンダーアーマーのシューズを履いていた。 2018年の9月に立川トライアスロンに挑戦…

昨日はランニング用グッズを買いにスポーツ店へ。 結局アディダスのタイツだけ購入した。 今持っているシューズはアンダーアーマー。2016年に購入したものだと思う。 大分いかれたというのもあるけれど、ちょっとフィット感が足りない。 2016年末に原宿にあ…

9月からひたすらに ・ウッドの切り返しのタイミングをとる練習 と ・100ヤード以内の3打を練習 である。 後者についてはパターをなるべくちょっとでいいので触るだけ触るようにしている。 2019年の4月くらいから足掛け2年くらいウェッジだけは握っている。10…

普通に色々食べていたけれど、検診ではこの数値。昨年は69.3だったようだ。 腹囲も84.1。去年は85.1でメタボだったけれど、ギリギリ。 82くらいにキープできるといいかなと思う。

朝、地味にニトリのハンガーラックを組み立て、ZARAで買った服を並べてみた。 たたむ収納は本当にダメ。加えて見えなくなる収納がダメだと再確認。 そういえばめんどくさいことに郵便局に郵便物があったな、と同じくめんどくさかったクリーニングと共に取り…

ずっとあったシャンパン🍾を消化しつつ、セブンの缶詰とハナマサで買ったベトナムフォーを。 翌朝はスーパーで買った中華丼。 たまにこういう日があるので食事も買っておかないととは思う。

王子で60球ほどドライバーの方向をチェック。 ねじりあげて切り返しで釣りのウキが引くかのようなタイミングを待って打つ。ファミチキを食べながらの練習。練習場のお供のスナックとしてよい。 数年ぶりにスタバへ。王子というスタバっぽくない街なのでふと…

・職人の珈琲（緑色：コク） ・セブンイレブンのドリップ珈琲2種 ・トップバリュのドリップ珈琲 ・モンプチのドリップ珈琲 ・ルイボスティーのティーバック と飽きないようにいろいろ揃えている。 高いだけあってモンプチが一番おいしいと思うけれど、ずっと…

始めてからの最初の1，2年というのはみてみるとやっているつもりでいてそもそも練習もさほど多くないし、ラウンドの回数自体が少なかった。 理由を考えてみると単純で ・そもそもゴルフの体ができてないから量をこなせない ・練習しやすい場所、ラウンドしや…

通い放題格安系ゴルフレッスン。 平日1回、週末1回無理くりに近い形で突っ込んでいます。 先週でいうと ・木曜がレッスン ・金曜はトレーニング ・土曜はハーフラウンド ・日曜はレッスン という感じ。 週２でレッスン受けつつ、同じく週２ペースでトレーニ…

夜さほど空腹にならなかったので食べずに寝て体重を測ると67.8。大体いつも通り。夜食べないと0.6くらいへる。 空腹を避けるにはさっさと入浴し、歯磨きをしてしまうこと。 ハードにトレーニングなどすると食欲は逆になくなる気もする。 1か月で2キロ前後減…

そろそろ寒い季節。 以前なら寒い季節には引きこもるだけだった。 それがマラソンやら冬ゴルフをやるようになって冬は冬で楽しめるようになってきた。 ゴルフに至っては雨に結構降られたが雨ゴルフですら楽しく思えてくる。 年明け新春ゴルフなどは初雪がち…

夜食べない、とかではなく、煮卵くらいは食べております。 朝は玄米と納豆ばかりも飽きるだろうから、と、セブンイレブンの鶏めしの素バージョンもとりいれて飽きないように。 12月からはストレッチサロンクローズに伴い入会したウェイトトレーニングプログ…

明日、ハーフだけれどゴルフ。 ちょこちょこ練習しているけれど、知らない間にだいぶウェッジが上手になった気がする。 ウェッジやパターというのは独特の細かい感触の楽しさ、というのがある。 特にウェッジの練習は一番体の負担も小さいというところもある…

11月末で2年通ったストレッチサロンがクローズ。それにともない12月に入り、トレーナーさんありでウェイトトレーニングのコースをとることにした。 今まで数回スポーツジムに行ったり、公民館のジムというのは行ったけれど、トレーナーさんあり、というのは…

11月末で2年通ったストレッチサロンがクローズ。それにともない12月に入り、トレーナーさんありでウェイトトレーニングのコースをとることにした。 今まで数回スポーツジムに行ったり、公民館のジムというのは行ったけれど、トレーナーさんあり、というのは…

昨日の夜は普通にアイスを食べ、玄米と缶詰で食事をとってしまっていた。 上がったり下がったり。とりあえず2週間ほどが過ぎた。