ロードバイクレンタルで五日市から檜原村まで。9:30スタートで16時ゴール。はじめてだとそんなもんでしょうか。 休まずに40キロくらい走れないと、と思うのです。 ランは20キロ、泳ぎは1000メートル、バイクは40キロ。

2月のゴルフ2回も終わり、次は3月の予定を考え中。 最近格安レッスンのコーチが代わり、この人は今のスイングをあまりいじくらず、ボールの位置で修正しましょう、というタイプ。 確かにそうなんだよね、と思う。スイング自体を改造してもものになるには時間…

前半はとんでもなく酷く57とか。 後半ボールを中に入れて、近くに立って調整したらスライスが止まった。 ボールはタイトのロストボールが1パックだけ売っていたのを購入。やっぱりタイトはなぜかなくならない。ロストボールのタイトは圧倒的に人気の様子。 …

トレイル準備。 高幡不動、七生、平山城址公園、豊田 素朴に道具だなと思います。10キロくらい坂道歩いても全く腰に響かず。

1年前にちょうどベースの記事を書いていた。 fwnc0822.hatenablog.com この時通っていたところはコロナをきっかけにやめた。ちょっと割高だったし。1年弱後、ベースを始めている。 まずはギター程度に弾けるように。シンプルにAからGの場所がわかるようにな…

パーソナルトレーニングの2か月16回が終わって正直ホッとしています。 追い込み方が半端なく、かわいい声で「あとたった1回だけです♪」と言われて続けてしまったけれど。 最近は以前自重トレーニングブームの時に買ったダンベルでパーソナルの時にやっていた…

祝日のゴルフの疲れも残る中、土曜は皇居ラン、日曜は庭園を歩きまわり、夜は格安レッスンという週末だった。 週1程度のランじゃないと膝に負担が大きすぎる様子ではある。 5月に20キロ程度のトレイルランがあるのでこれに申し込んでみようと思う。 ・山間を…

風の中のゴルフ。 まあ過去一番吹いていた。グリーンのボールが動いたり、330ヤードのパー４で風に乗って１オンしてるとか。 身体が芯から冷えて、体力も相当に奪われて、翌日の今日、怠い。 とはいえ、今日は普通にパットで苦しんでいただけだった。 アプロ…

河川敷にて。ボールもOBでなくなることはだいぶ少なくなってきた。 今日は普通のとこに飛んだのになぜかなくなってるパターンだったけれど、ボールの好き嫌いが明らかに。 今日は4つ使用。 キャロウェイ Newing PHYS ALISTAR https://www.nikigolf.jp/produc…

土曜日は武蔵五日市まで行った。あまり意識していなかったけれど、ここが秋川渓谷だったり檜原村の最寄り駅なのだった。 よくわからないで秋川駅にいけば秋川渓谷に行けると思って秋川駅で降りたことがあったのを思い出した。 秋川や御岳山。奥多摩に比べれ…

コツコツと格安レッスン。 右手の掌が上を向く感じで、そのままキープ。これを余りなく振り切るにはあし体な私としてはフォローを大きめを意識した方がいいのだった。 レッスンではヘッドを返すことばかり言われていたが、フォロー大きめの方を意識すると結…

動画みて、右手の使い方を研究。 「右腕を外旋させて右手首を掌屈」これでフェイスが閉じる、という感覚は最初わからなかった。 で、試しにアプローチでやってみるといい感じにヒット。 肘から先を外旋させるのを回外というのも読んで知ってはいたけれど、最…

先週末はゴルフ＆ラン。週明けトレーニング。 明日でトレーニングは終了。 3か月も週2で走れるんだろうか・・・・・・ とりあえずプログラムのメニューとか作ってもらうといいと思っている。 結構疲労がたまっていて、明日のをラストにして少し休みを取らな…