というわけで4月のトレイル15キロイベントにも申し込み。。。。
12月から始めたランニングプロジェクトも徐々にトーンダウン。
疲れてたまってきていたので良かったと思うけれども、
ここにきて年末年始の予定も見つつねじを締めなおさねば、と思うのでした。
「フルマラソン完走の基本はLSD」という意見があり、小出監督の本にも
「毎日コツコツ走っても走れない。LSDだ。」とありました。
2時間半くらいは走りなさい、と。
となると週末ある程度は走らないといけないわけですね。
先々週はなんとか青梅に行ったものの、クリスマスで2日とも走れない週末でした。
3月までは土曜日は走る日！と決めておいて予定は日曜日に入れなくてはなりません。
とりあえずスケジュール表にそう書きこもうかと。
ゴルフは年末28日に1回、あけて5日に1回。
ゴルフ場の年末年始ボーナスで格安なのを狙っていくやつです。
1月2月は走る場所を求めてさまよう日々もあるかもしれません。
