2022-09-20 68.7 ダイエット 初夏のゴルフ場で73キロという数字をみてやばいと思ったのを記憶しているので4キロマイナスくらい。 食べるダイエット、とかいうけれど、自分は向いていない。 少し不健康気味にアイスのブラックコーヒーで空腹感をなくす。 ダイエット期間、というよりは常に気を抜いてはもうダメ🙅♂️ということ。