継続はあとからついてくるもの。

・ランニング

・パワーヨガ

・筋トレ

・水泳

・ストレッチ

ただただ習慣とするだけだと燃えてこない。

やめてもいいくらいの栄光をまずは探す、そしてやめる。

ダンスもパフォに出たことがある、だからやめたと一区切りできたんだな、と。

走る系はとりあえずフルマラソン、トライアスロン。ゴルフは最低１００切りとか。

継続は後からついてくるもの、という感じがする。