65.4→65.1

ビフォーもアフターも未体験ゾーン。

体重でいうと2キロ程度の減りなので気を抜かずこのまま続けた方がいいと思う。

気を抜くというのがダメ🙅‍♂️

痩せすぎくらいで1キロくらい簡単に戻すのは楽だけど、その逆はない。