ちまちま1か月ダイエット。

ダイエット記事を書くようになってから1か月。

夜食べないことについては平気になってきた。

空腹になった時の対応法もわかってきたというか。

空腹になったら乳酸菌チュアブルを食べる。

単にまぎれるというか本当に満足できるのだよね。乳酸菌チュアブル。