2019-06-05 67.5→66.6 夜に67.5だったので66キロ台はキツイかも?と思いきや、マイナス0.9。 夜にコーチングをやったのが関係あるのかも。 頭が冴える、という理由で1日1食しか食べない、という人がいるけれど、食べないから頭が冴える、まではまだ実感してない。 どちらかというと空腹で元気が出ない。 パフォーマンスと食べる量を研究するといいかもしれない。