マラソン。
走るのは好きじゃないし、マラソンなんて絶対やらないと思っていた。
ただ、大会は楽しい。
5キロ、10キロ、20キロ。
大会もなく、単なる一人の練習だったらまあ苦行でしかない。
40キロもホノルルマラソンみたく「究極全部歩いてもいいよ」マラソンだから出ようと思う。
苦しい、といっても月１だったら楽だし。
基本的に一気にハードルを上げないと、いつまでも「軽い運動」というのができない。
40キロ走ったら1キロは軽い運動だけど、
1キロしか走れないなら1キロは重い運動。
1日5個ずつ単語を覚えるとかできないのと同じ。1000個とかをまさしく1000本ノックするから自然と5個くらいを休憩がてら覚えるわけだ。
集中特訓とか1000本ノックの方が楽。
