2019年はトレーニングを考えないと、ということである。
去年からストレッチを始めて、これのおかげでいろいろできたと思っている。
今年はランナーの先輩が断食と登山をやっているので、これを追加。
シーズンで10回登った、とか書いてあったけど。。。。3回かな。御岳とかね。山が近いのがよい。
2019年ベタすぎる予定。
9月トライアスロン
12月ホノルルマラソン
翌年2月青梅
翌年3月東京(当たったら)
年の後半ですね。
前半はゴルフと山かな。自転車もミーハーにしまなみ海道いきたい。