洗脳の効果w

今日は激痛マッサージをし、カフェイン抜き。

ものすごく疲れを感じ、眠気を感じる。

睡眠負債がだいぶ溜まっているように思う。

こんな感じで熟睡するのも久しぶりではある。

これまた漢方の先生曰く7時間半がいいのだという。あの洗脳はそこそこ効いていて、やろうと思わなくてもなんとなくそうしている。