冬の入れ替え作業で混沌とはしているが時期に収まるでしょう。
2年ぶりに野球も復活できたけれど、結局何がうまくいったかというとストレッチ。マッサージではよくならなかった。
ストレッチとランニングを併用して結果野球としても復活できてしまった。
ランニングといっても週にたったの1キロ。週に1回の30分のストレッチ。
本当に週に1時間。
来年もがんがろう。
冬の入れ替え作業で混沌とはしているが時期に収まるでしょう。
2年ぶりに野球も復活できたけれど、結局何がうまくいったかというとストレッチ。マッサージではよくならなかった。
ストレッチとランニングを併用して結果野球としても復活できてしまった。
ランニングといっても週にたったの1キロ。週に1回の30分のストレッチ。
本当に週に1時間。
来年もがんがろう。