チーム練習が終わってから2時間ちょっと。 息子の練習を2時間。 ひたすら投げさせる。 長時間の練習じゃないと効果が出ない。 いつも練習みると５０球を過ぎた程度(キャッチボールなど)から暴投し出す。 投げ込みが足りない。 思うけれど、ゴルフでもそうだ…

今年の夏は千葉。 わかしお乗って奥地まで。 まあとりあえず、である。

朝起きると、日田天領水を飲んで、ヨーグルトにマヌカのハチミツをかけて朝ごはん。 ストックしておいた温泉水99と麦茶を持って出発。 早朝西友で昼食を買って行く。 日田天領水は2リッターで350円、温泉水99は500mlで180円くらい。 高めの水はシンプルにい…