ランの履歴

手帳をみていたら、9月以降月2ペースで皇居ランできていたらしい。

最近は頑張って2周10キロ。とてもよく眠れてよい。そしてそんなにダメージもない。

でも3月くらいまでか？ちょっと日がさすだけで体力は奪われる。

大体半年くらいのスポーツ。東京体育館のプールにチャレンジしたい。トレイルも今年こそ。