思いの外大きかった肉離れの影響。。。

今年を振り返るに、10回皇居ランはしたものの、下半身の衰えを感じるのでした。

コロナ前には軽めながらトライアスロンをやったり、マラソン大会があったものの、それもなくなったため、下半身の疲れが激しい。振り返ってみると今年の春先の肉離れの影響がでてしまったかな、と。

ラウンドしていてもすぐにカートに乗ってしまい、後半は左足が粘れずトップしまくる、という。

来年はもう一度下半身を作り直すメニューを立てようと思っております。