健康診断まで軽く断食。

なぜか軽く断食は続いている。3月の頭にはじめて、そのまま緩く続けていることになる。

３月

１週目に酵素など飲みつつの断食。

２週目にダルダル。

３週目は発熱。

４週目に薬を飲みだす。

４月

１週目体調が戻る。

朝を抜くというのがどうもだめで夜を軽めにする系。

玄米をたいておいてたべている。

・ダイエットができたら商品にできる

・食費が浮く

みたいなメリットがあるだろうか。

ヨモギ茶、玄米茶、青汁なんかを飲むと空腹に耐えるモードができるっぽい。