レッグスクワット(蹴るやつ):スミスマシン72キロ レッグカール(腰掛けて膝を曲げる):マシン52.2キロ フラットベンチプレス:スミスマシン35キロ フロントプル:マシン35.5キロ ショルダープレス:マシンD5 ナローグリップベンチプレス:17.5キロ アームカール:ダ…

今にして思うに入会したエニタイムフィットネスとジョイフィット24って完全に混同していましたw でもまあエニタイムフィットネスで問題なし。