2024-03-04 疲労感をなくして元気になりたい 昨日から2週間、血糖値をはかる機械をつけている。つけた当日は88くらいだったけれど、2日目の今日は105くらいで安定している。そしてそのうちケトン体が出ているかどうかもこの診断ツールでチェックすることに。食事をかえて、2か月くらいたつが、まだ体重が3キロくらい落ちた程度の効果。疲労感もまだあるし、という。今年はとにかく疲労感をなくして、元気になるのが目標。