2021-05-19 ダイエットとマッサージ 調子の悪い時と言うのはジャンクな食べ物が美味しい。 スイーツや肉など。 これを転換するにはマッサージ。 普通のところでいいのでマッサージ。 そして軽くランニングしておちゃ飲んでと。