2025-05-23 トレイルラン後の一週間 ご縁づくりマラソン トレイルラン後の一週間。 レース後の月曜日が一番楽で、日に日に朝起きるのが大変になっていく。 以前のように筋肉痛で辛い、というよりは普通に疲れが出ている、という感じ。