トライアスロン練習後、モスで寛ぐ。

トライアスロンは午後は練習で

・坂道ダッシュ&プランク

・坂道ダッシュ&バービー

・コンセプト2というトレーニング機器の素晴らしさを体験する

ランが終わったらバイクのインターバルトレーニング30分で汗ポタポタ。

冷たい雨が降ってきたので、逗子駅前のモスで暖まる。

綺麗なモスでよかった。