七夕および都知事選。加えて自分はというと息子の部活のつきそいだった。
7月7日というと夏の序盤のようでいて、最近は夏のピークのような暑さだった。
昔は夏が楽しい、なんて思っていたけれど、
1年通じてみてみると、夏の間にデタラメ食生活をして体をダメにしている。
汗をたくさんかくので運動している感が出てしまうが、運動も全然しなくなる。
だいたい夏といっても9月の末くらいまでは暑さが続き、7月から9月の3か月どうするか？
というのが大きくなっている。自分の場合は試験があったりで、夏の間にお勉強をすることになる。
大学受験等の受験生と一緒に夏に日々是決戦、な3か月ということ。
それはそうと、去年西友で買ったサーキュレーターがよい活躍をしてくれている。
サーキュレーターがあるおかげでエアコンがマイルド。
そんな西友で購入したのが、鍋蓋ｗ
それまでものを減らしたい、という断捨離モードだったが、
フライパンをニトリで購入し、それがすこぶるケトジェニック食を作るのに役立っている。
目玉焼きｗやブロッコリー、カリフラワーに焼き目を入れる程度、なのだが。
鍋蓋がどう役立つかというと、単に餃子を作る、というためだけである。
が、餃子はレンジではだめで、やはり「焼き」なのである。
日々是決戦を戦い抜くうえではこうしたちょっとした癒しが大事である。
