カフェイン抜きつつ緩い糖質でソフトランディング

カフェイン抜き生活も4日目くらい。

とんでもなくだるく、久しぶりにあえて家でゴルフ動画みたり、野球みたり⚾️をしている。

たかだかコーヒー一杯のカフェインで結構元気になれていた(というか疲労を感じないでいた)けれども、実際の疲労感がわからんくなってた。

かといっていきなりの野菜生活はそれはそれでカラダに負担なようで適度にカフェインの代わりに糖質を使ったりしてソフトランディング。