NIKEのzoomで10キロ10回ラン達成。

ナイキのzoomをレンタルしてラン。

ものすごく足が楽だったので10キロ。ついでに今年は皇居ラン10回達成。

ランステのイベントで20キロというのはある様子。

季節もいいし、20キロ行っておきたい。2時間。

昨日はボクシングのサーキットトレで30分、今日ゴルフ60分打ちっ放し、ラン60分。時間にするとたいしたことがない気がしてしまう。