業務報告書

主にお友達のブログの読者になるためのブログです。

ファイテン生活

ファイテン vs ドテラ 商品レビュー(←AIにつけてもらった)

最近、息子の肌着類はファイテンである。 自分もそうだが。若干高めだけれど、ものがとても良い。 さすが陸上競技で鍛えているだけのことがある。 ファイテンも数の出ている定番ものほどやはりよい。 たまに割高で変な商品もあるのだけれど。。。。 ファイテ…

2024青梅マラソン終わり。

原監督も来た。学生時代青梅マラソン出たことあるらしい。 というわけで青梅も終わって、来月の板橋シティマラソンに備えます。スクワットも効果あったようなのでコツコツ。

高尾山3回目で7つの習慣

2号、1号、と来て、今日は6号。 トレーニングというよりシンプルに体重が減ったら楽になってる。 ベタに7つの習慣のオーディブルとKindle Unlimitedの合わせ技で。ちょこっと文字確認したい時にKindleでチェック的な。 食事に気をつけて、登山する。 ベタに…

ルーティンの組み合わせ。

青梅への朝は6時起き。野菜スープ飲んで出発。 いつもなら河辺あたりでのんびり勉強するが、今日は久しぶりに東京競馬場へ行く計画。 立川に立ち寄ってZARAへ。 駅には駅伝ののぼりが。 今回はたまたま相性よく一気に購入できた回。 いつも買ってるお店なの…

青梅3回目

今日は歩かずに完走。

適度にドロドロしていてほしい。

楽天、日産、東京電力、に加えてオリックス。 日産というのは個人的にはハマスタ、横浜拠点というイメージがあるので横浜株のようなものである。 楽天、Dena、オリックスと野球株のようなものである。 アメリカ株ももともと普通に1株で買えるらしいが、ウォ…

履歴書に書けない仕事から学ぶ

交流会やら諸々のお仕事関係で面白いのはそれこそいろいろな人に会うことである。 ネットワークビジネス関係、不動産関係、スピリチュアル関係、大手企業、弁護士他士業の方。その他何やってるかよくわからない方笑 たとえば先物取引の営業を過去やっていた…

湯婆型メンター

自分の場合、学生時代にどっぷり4年間塾のブラックバイトをしていた。 あの時代のおかげで、結果的にはカウンセリング、コンサルティング、セールスの素地ができているように思う。正直社長(塾長)はヤバいので関わりたくはないが笑 千と千尋の神隠し、で思…

スイッチングの話。

新規のご成約が決まると新規投資をする。 本来は逆なんだろうけども。 そういう意味で言えばファイテンのシャンプー買ったけれども、今度はドンキ限定のシャンプーに替える。 ファイテンの前はドンキだったのだが、ドンキでまた新しい商品を卸している。 ネ…

ネットワークを勧める北村弁護士

昨日はネットワークのおばさんに勧誘を受けるw こうして個別で勧誘を受けるのは初めてだけれど、いろんな意味で勉強にはなる。 個別ではなく、というパターンは勉強会と言いつつ、オチがネットワーク、というパターン、あるいは飲み会でネットワークのサプリ…

ジャンク健康法再び

フィリピンで体調の悪くなった2人の影響で軽く喉が痛くなった。いつも普通に健康な食事なので伸びしろがない。 というわけでカレーそばである。辛めなところがいい。 プール行こうよ思ってたが変更して新規の「ドンキの入ってる西友」ヘ。 なんだか立地的に…

冷凍フルーツでセレブパワーフード

食事というのはあきるのが基本である。 そんなこともあって「冷凍フルーツでセレブ御用達パワーフード」 みたいなのができないかと冷凍フルーツを探してみた。 お目当ては「冷凍アサイー」だったけれど、西友にはマンゴーとベリーミックスしかなかったのでこ…

40代から50代に向けてOSの入替作業

またアヤシイ整体に行きだした。 いつも買い物に行くときのアヤシイ一角に ボロボロのアパートにボロボロの立て看板の整体院があった。 「どんな人がいくのだろう?」と思ってずっと気になっていたが、 いつも自分がその「どんな」の側に行ってしまう。 それ…

食事の衣替え的なもの。

最近やたらと片付けている。 ここでいう片づけはいわゆる断捨離のような片付け、というよりは 「処理」に近い。 例えばでいうとずっと飲まないお茶だとか、コンペでもらったお茶漬けの素だとか、 あるいは試しに買ってみて微妙に余っているオートミールだと…

ワタナベオイスター、ディーバww

じめっとした週末。 月1の漢方と週2の激痛マッサージが重複。 午前中が漢方で夕方激痛マッサージである。 ファイテンポロシャツwを着て出かける。 疲れず、暑くない、気になるからである。 漢方の先生の洗脳wのおかげで徐々に体調が戻っている。 「こちらお…

野菜を食べる工夫

魚同様野菜を食べるように指導された。 野菜の場合はすぐダメになるのがリスクではある。あと味。 ・結局続いてるのはローソンのレタスとキャベツのカット野菜。すぐ入手できる。 ・味についてはMCTのドレッシング。最近はえごま油をそのままかけるとシンプ…

魚を食べる工夫。

魚を食べる量を増やしなさい、と言われ、しぶしぶ食べるも、 ・缶詰だと少しだけ多い。 ・魚臭さが残るのが嫌だ。 という難点があった。 量が多いのは魚用のタッパーを購入することで解消 魚臭さについては、トマトやバジルなどの味付けのある缶詰があったの…

カフェイン断ち。

カフェイン断ち生活をして、頭痛などはないけれどひたすらに倦怠感。激痛マッサージの倦怠感もあるだろうと思う。 カフェインといっても1日1杯のブラックコーヒーを飲んでいた程度。 それでも他の不調を見えにくくする逆効果があり。 カフェイン断ち、といっ…

カフェイン抜きつつ緩い糖質でソフトランディング

カフェイン抜き生活も4日目くらい。 とんでもなくだるく、久しぶりにあえて家でゴルフ動画みたり、野球みたり⚾️をしている。 たかだかコーヒー一杯のカフェインで結構元気になれていた(というか疲労を感じないでいた)けれども、実際の疲労感がわからんくなっ…

陰キャの友達、ゲンダイww

日刊ゲンダイの無料会員であるww 月に5本まで無料で記事が読めるので思い出すと5記事まとめてゴルフ記事を読む。本当に年間に2,3回?も読めばいい方だと思う。 なんというか、あの昭和のイラストがたまに恋しくなることがあるのだ。文章も古臭くていい。 …

遺伝子

フィリピン。 何とも言えない国である。 貧乏ではあるけども、アフリカの最貧国とまではいえない。 アジアでも優等生ではないけどもミャンマーのような独裁国ではない。 日本や韓国、あるいはヨーロッパでも優秀なのに就職も結婚もできずに引きこもっている…

知らぬ間に忍び寄る、ネットワークの手(笑)(笑)

通っている美容院のオバサマがいわゆるネットワーカーである。 美容師さんとネットワークは相性がいいし、違和感もない。 これはアロマあたりもそうだけれど、そもそも機材や薬剤の仕入れがネットワークなので、ネットワークやるな、といっても多少無理があ…

英気を養う

ゴールデンウィークはテストも受けたし、 バーベキューやらせて段取り覚えさせたし、 英検やらの勉強もさせたし、 横須賀にも行ったし、 ということで充実できた。 仕事はじめで憂鬱ということもない。 これって休みで休みモード、というかダラケモードに入…

脱毛で締める

連休5日目。最終日である。 29、30日の週末も入れるなら7日間。 まあ普通の週末モードではある。ママの脱毛に家族で付き合って京成立石まで行く日である。こういう日に雨というのが嬉しい。 午前中は昨日の疲れをとるべく入浴し、数年前の株本を読む。 京成…

神保町なゴールデンウィーク初日。

6:30に起き出してランニングウェアに着替える。 ささっと出て駅前で吉野家の焼き鳥丼を食す。まあ、こんなものか。 神保町スタートでスタバ勉強、 家族で皇居ラン1周の後、ランチそば その後は息子のバスケグッズ、ママの靴など買って、たい焼き食べて、夕方…

ジャンクな治療法

週末の野球観戦で寒い、花粉、ということで風邪と花粉症の間で体調不良である。 こんな人は多いと思う。 朝からレッドブルをチビチビ飲み、ハイチュウやアンパンなど糖質を食べ、カフェイン入りのクロレッツをかみ、夜はカツカレーを食べる。 食欲があるうち…

トイレ掃除としての開運財務3問

財務をコツコツやって得意にするぞ! みたいな気概は持たない方がいいのだ。 どちらかというと「トイレ掃除で開運!」みたいな方向に持って行く方がいい。 自己啓発の「カエルは食べてしまえ!」的発想である。 キラキラ系の人事、マーケティングに比べて地…

ホノルルマラソンを目指す。

夏に金沢旅行、年明けは越谷でゴルフ、2月に青梅マラソンとバスツアーで海ほたるやいちご狩り3月にたまたまゴルフ。 子供のうちの方が勉強という意味合いもあってどこかに行く甲斐があるなと思う。 ホノルルマラソンを次は目指してはいる。 スラムダンクをみ…

2023年予定

練習もしない勉強もしないw あり得ない感じで長期を楽しむ。 1月は家族でハーフゴルフ 2月は青梅マラソン 3月はフルマラソン(観に行くだけ) 4月はトレイルラン 5月は申し込み 8月は診断士1次と家族旅行 9月は立川トライアスロン 11月は川越ハーフ 12月は診断…

怪我の功名と漢方薬

去年秋から通っている漢方薬局。 咳が治らないことがきっかけだったけれど、薬を飲んでちょっとずつよくなると、本当に悪いところがわかってくる。 20代の頃興味があったけど、あれは体を冷やすからダメ、みたいなのが窮屈でやめていた。 でも実際にアドバイ…